艾瑪陽光小樂園

膝蓋扮演了相當重要的支撐角色，平時小動作多家觀察，當我們年紀逐漸增長時，就可以避免很多膝關節的問題囉!!
最重要的是要加強我們關節部分的肌肉量，以輔助支撐，不然膝蓋一個人也很辛苦的

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000010694

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